Ya estamos en temporada de lluvias. Los días lluviosos pueden resultar perjudiciales para tu salud. Es por eso que te damos 5 sencillo consejos que te ayudarán a evitar enfermedades en vías respiratorias.
- Procura llevar contigo un paraguas o un impermeable por si te sorprende la lluvia cuando estés fuera de casa.
- Usa zapatos cerrados, de ser posible que sean impermeables. Quizá por la naturaleza de tu trabajo no puedes usar botas, pero procura que a tu calzado no le entre agua.
- Si por tu trabajo o por la escuela, tienes que salir temprano por las mañanas, evita salir con el cabello mojado. El uso de secadora, en estos caso se vuelve una gran ayuda.
- Evita exponerte a corrientes de aire o a la brisa que se produce debido a la lluvia.
- Si te fue inevitable mojarte, o si el aguacero te tomó por sorpresa, trata de llegar lo más pronto posible a casa y bañarte, así reducirás el riesgo de resfriarte
Fuente: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/5-consejos-para-cuidar-tu-salud-en-temporada-de-lluvias